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面試時緊張怎么辦??

發布者:鄭州人才網   發布日期:2015-03-04 14:57:54 瀏覽: 

最重要的是你心態,放輕松,別有太大壓力,那樣反而不好,自然狀態最好。下面就面試時注意問題分享給你,希望對你有幫助.今天就讓河南第一人才網的小編幫 你擺脫面試的害怕緊張心理。 1:對自己要有信心 既然你想應聘,那你就應該相信自己能勝任工作,有一種“我行”的自信。求職的重點并不在于“求”,而是在于“職”,你在找工作,用人單位同時也在找可以為 其創造價值的員工,這是雙向選擇。在正確認識自己的能力和對工作環境、待遇有合理預期的情況下,你才能擁有駕馭并勝任工作的心態。過于低估自己的能力或認 為所面試公司高不可攀的求職者,往往表現得信心不足,成功率也相對較低。 2.積極樂觀。參加面試的目的當然是為了成功,但也不要 把失敗看得過于嚴重,勝敗乃兵家常事,一次成功的幾率總不 可能百分之百。即使這次失敗了也不要緊,還會有其他機會,相信 自己最終會找到比較滿意的工作。抱著這種積極樂觀的態度,就能 增強信心,排除雜念,穩定情緒,從容不迫地參加面談與面試。 3: 想像自己是面試官 在面試過程中把自己假想成面試官,這樣會讓你換一個角度和心態去設身處地考慮用人單位用人需求,并且能讓你更快進入角色。這種“先入為主”的心理狀態會使 自信增加,這既是一種職場角色互換,同樣也是讓自己的面試表現更為出色的辦法之一。 4:把緊張情緒說出來 比如面對很多人做自我介紹時可以先說:此時我非常緊張,還請見諒。其實大家一般都會理解你的心情,更不會嘲笑你。把內心壓抑的緊張情緒說出來,然后再開始 介紹自己,你會發現已經放松了好多。 5.不要把考官看得過于神秘。并非所有的考官都是經驗豐富的專業人才,可能在陌生人面前也會緊張,認識到這一點就用不著對考官過于畏懼,精神也會自然放松 下來。 6.要準備充分。實踐證明,面試時準備得越充分,緊張程度就越小。考官提出的問題你都會,還緊張什么?知識就是力量,知識也會增加膽量。面試前除了進行道 德、知識、技能、心理準備外,還要了解和熟悉求職的常識、技巧、基本禮節,必要時同學之間可模擬考場,事先多次演練,互相指出不足,相互幫助、相互模仿, 到面試時緊張程度就會減少,尤其是在校生。 7.要增強自信心,面試是一種機會平等的面談,不是公安機關審訊嫌疑犯。不要過多理會主試者的態度。一開始就與你談笑風生的主試者幾乎是沒有的,多數人的 表情是正兒八經的。但應聘者還是應該把自己解放出來,不要擔當被審察的角色。這樣才利于自己正常的發揮,才能贏得主考官的認可。

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